【筋トレ半年】画像と共に振り返る。ガリガリが14kg増量した記録。半年で変わる。
写真付きで筋トレ半年間の記録を公開します。始める前の写真もあるので参考になれば嬉しいです。実際にやったことや、増量の仕方など、記録としてまとめています。元々ガリガリでしたが、一回増量の波に乗ると簡単に増やせました。筋トレを増やすことで食べる量も増えて、良い感じ。筋トレは楽しい。
■その他(雑記）■その他(雑記）
■DIY「ウッドデッキ修復DIY」木が雨とアリで腐ったので1日で直す。土台も交換。
ウッドデッキDIY 今回は結構前からあるウッドデッキを修復します。(おそらく15年以上は経ってます。。。) 現在の状況 耐久性の高いハードウッド(防腐加工済み)の木材を選んでいたので、15年は持ってました。でも雨にさらさ...
→ピザ窯を自作【ピザ窯での焼き方】火入れや焼き加減などを解説します。
作ったピザ窯でピザを焼く ピザ窯の製作過程はこちらはこちら ピザ窯の焼き方 試行錯誤しながら、焼いたのでシェアします！ まずは火起こし 近くの公園に枯れ木を回収しにいきました。なるべく乾燥してる燃えやすい木。 丸めた新聞...
→ピザ窯を自作ピザ窯DIY「設計図」(耐火レンガの二層式で形はアーチに決定)
ピザ窯DIYの1番重要な「設計図」です。設計図の作り方や、どうしてこの形のピザ窯にしたのかを徹底解説。僕が作ったピザ窯は「耐火レンガで2層式アーチ」煙突もレンガで作り、ピザを焼くところも自作しました。薪を入れたりできる土台もあり、初心者の方でも作れる難易度です。
→ピザ窯を自作ピザ窯を自作「くさび・アーチの計算方法」丸パクリOK
「アーチやくさび」の計算方法をまとめました。ピザ窯作りで1番頭を使う部分です。細かい計算が嫌な方は丸パクリOKです。計算をしっかりやると、見栄えが良くなります。難しそうに見えても計算はシンプルなので是非やってみてください（くさびは適当でも自分で調整できます）
→ピザ窯を自作Q&Aピザ窯の作り方「よくある質問に真剣に答えてみた」
【ピザ窯DIYのよくある質問まとめ】素人でも作れるの？どうしてレンガ？雨は大丈夫なの？費用は？材料は何が良いの？どこで買うの？アーチの作り方は？煙突は？煙は大丈夫？など....
→ピザ窯を自作ピザ窯「ピールの作り方」ピザを窯に入れる道具をワンコインで簡単にDIY」
せっかくピザ窯を作ったので、ピールも簡単に自作しました。 ピザ窯の作り方を知りたい方はこちら 「ピザピールの作り方」 ピザを窯に投入する際に使う道具ピザピールを格安で自作しました。 ピザピールとは…ピザを窯な...
→ピザ窯を自作「ピザ窯DIYの総費用」窯の自作にかかった費用と日数、材料の内訳も解説。
ピザ窯が完成したので、総費用＆日数を紹介。結論から紹介します！！ 今までのピザ窯の作り方を知りたい方はこちら 費用は6万円で日数は１ヶ月です！（結論からドーン） ピザ窯を自作するのにかかった費用。 総費用は「...
→ピザ窯を自作「ピザ窯完成」煙突など仕上げの方法をご紹介します。
ピザ窯が完成しました！今回は「煙突と入り口部分」をDIY。煙突もレンガで作りシンプルな四角形にしました。入り口部分の積み方もレンガの余りで工夫し、隙間はアサヒキャスターで埋めました。制作過程を写真付きで解説中。
→ピザ窯を自作ピザ窯「アーチの作り方」内枠を木で作りレンガでアーチを積むだけ。意外と簡単です。
今回はピザ窯の１番のポイント「アーチ」を自作ます。（意外と簡単） 今までの全体の流れはこちら ピザ窯を自作3/4【アーチ編】 ☑️(アーチ編)大まかな流れアーチ状の木枠を作る→レンガをその上に...
