とりあえずの目標3ヶ月突破しました！！ 人間3ヶ月続けば慣れる！！！ そして慣れたら、継続も楽ですね〜 Contents1 〜筋肉は裏切らないのか実験中〜1.1 【3ヶ月目】1.2 反省点1.3 今後の目標1.4 まとめ … 続きを読む 筋肉レポート【3ヶ月目】筋トレが習慣化されました。人間3ヶ月で慣れます。