写真付きで筋トレ半年間の記録を公開します。始める前の写真もあるので参考になれば嬉しいです。実際にやったことや、増量の仕方など、記録としてまとめています。元々ガリガリでしたが、一回増量の波に乗ると簡単に増やせました。筋トレを増やすことで食べる量も増えて、良い感じ。筋トレは楽しい。