体調不良などもあり、走れて筋肉がある体にしたいと思い、筋トレを開始！ 気づけば1年経っていました。 なので、画像とともに振り返っていきます。 ■筋トレ1年達成しました。（追記） Contents1 【筋トレ1年の成果】1 … 続きを読む 【筋トレ1年】18枚の画像とともに振り返る。178cmのガリガリが本気で取り組んだ結果。