筋肉レポート【1ヶ月目】ガリガリがどこまで成長するのか実験中〜
よし、ふと筋トレをやろうと思い筋トレを開始することに。 やっぱりせっかく生まれたこの体の能力を高めたいですしね!!笑 可能性は無限大!!! 今まで筋トレしたこともあったのですが、あまり続かなかったのですが、とりあえず飽き...
よし、ふと筋トレをやろうと思い筋トレを開始することに。 やっぱりせっかく生まれたこの体の能力を高めたいですしね!!笑 可能性は無限大!!! 今まで筋トレしたこともあったのですが、あまり続かなかったのですが、とりあえず飽き...
学生時代から走るのは嫌いだった僕が奇跡的に3ヶ月で月間100km達成したので、やったことを振り返りながら、まとめていきます。 (ちなみに前までは予定が重なったりしたらすぐ寝込むほど、体力が無でした。。。) もっと詳しくは...