学生の頃から走るのは大嫌いでした。 ((体調を崩したなど…色々重なり、ランニング開始することに。)) なるべく細かく記録をとっていきます。 数年ぶりというか、自ら走ろうと思ったのは産まれて初ですね。笑 なので...

8ヶ月突破です〜。 減量期も終わったので食べるのが幸せ。 日焼けするといつもより筋肉があるように見えますね。w 〜筋肉は裏切らないのか実験中〜 178cm72kg 62kg(開始)→76kg(５ヶ月)→71kg(7ヶ月目...

ベーリング海のカニ漁はよく世界１過酷な仕事と言われます。カニ漁は基本的には1年のうちに2,3ヶ月働いて1000万以上稼ぐので、働く期間以外はずっと休みです。 良いなーと思いました？笑(はい。僕も思ってました。。。) 日本...

  人生初の増量期をやってみました。 昔からガリガリだったので、もっと大きくしよう体重増やしたいと思ったことは多々ありましが 筋トレして飯をたっぷり食べてしっかりと増量しようと思ったのは初めてでした。 結果的に...

もともとガリガリだった僕にとって減量というのは無縁でした。 むしろ学生の頃は太りたくても、あまり太ることもできなかったですが 筋トレを始めてみるみる増量にも成功(5ヶ月で14kg)したので 人生初の減量期を2ヶ月やってみ...

減量期2ヶ月なんとか終えました！！！！！(筋トレ7ヶ月目) 〜筋肉は裏切らないのか実験中〜 178cm71kg 減量期〜1ヶ月のレポートはこちら （減量期1ヶ月目）筋肉レポート【6ヶ月目】人生初の減量期スタート！ 62k...

人生初の減量期です(1ヶ月目)(筋トレ6ヶ月目) 〜筋肉は裏切らないのか実験中〜 178cm73kg 僕はもともと痩せ型で減量期とは無縁の人生でした。むしろ増量の方が難しいと思ってましたが、筋トレを始めて半年で10kg増...

どうも。yudaikawaseです。(身長178cm) 筋トレをして半年が経ったので、一旦自分の筋トレを振り返り、まとめ記録として掲載します。 マッチョでも体力がないのは嫌だし、どんだけ走れてもガリガリは嫌だ！！！ ただ...

5ヶ月突破しました！！ もう筋トレしないと気持ち悪くなってくる筋トレ中毒になってきました。w 過去最高に重い体重です。 〜筋肉は裏切らないのか実験中〜 178cm76kg <筋トレ5ヶ月の変化>5ヶ月で+14...

とりあえずの目標3ヶ月突破しました！！ 人間3ヶ月続けば慣れる！！！ そして慣れたら、継続も楽ですね〜 〜筋肉は裏切らないのか実験中〜 178cm70kg <筋トレ3ヶ月の変化>+8kg ・178cm/62k...